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Schluss mit Stress - endlich Zeit: Mein persönlicher Weg aus dem Stress zu mehr Zeit und Gesundheit.

Rainer Kapellen
ISBN:
978-3987551079
Kategorie:
Stressmanagement
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Du stehst morgens auf, die Gedanken schon beim ersten Meeting. Deine To-Do-Liste ist länger als die letzte Einkaufsliste vor Weihnachten. Du fühlst dich wie Sisyphos, nur dass der Felsbrocken, den du den Berg hinaufrollst, aus Terminen, Verpflichtungen und Erwartungen besteht. Du bist erfolgreich, ja, aber um welchen Preis?

"Schluss mit Stress - Endlich Zeit" ist das Buch für alle, die sich fragen, wann sie zuletzt ohne Sorgen durchatmen konnten. Für diejenigen, die sich nicht erinnern können, wann sie das letzte Mal ein Buch gelesen oder einen Spaziergang ohne Eile gemacht haben. Es ist für die, die im Erfolg verfangen sind und sich dennoch leer fühlen, die jeden Tag im Hamsterrad des Alltags rennen und sich nach Ruhe und echter Zufriedenheit sehnen.

In diesem Buch teile ich meine eigene Geschichte – eine Geschichte des Aufstiegs, des Kampfes, des Fallens und des Wiederaufstehens. Sie zeigt, dass es möglich ist, die Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen und den Erfolg auf gesündere, erfüllendere Weise zu erreichen.

Lass dich inspirieren, ermutigen und leiten zu einem Leben, das von dir gestaltet wird – einem Leben, das dich erblühen lässt. Ein Leben, in dem du endlich sagen kannst: Schluss mit Stress. Ich habe Zeit.

Warum dieses Buch?

Du lernst:

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Schluss mit Stress - endlich Zeit:
ist in jeder Buchhandlung, auf Amazon und im StudyHelp Shop für
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Über die Autoren:

Rainer Kapellen war schon in jungen Jahren Führungskraft mit Personalverantwortung – zuletzt als Oberbürgermeister mit über 550 Mitarbeiter und einem Jahresumsatz von 100 Millionen Euro. Damit verbunden: Verantwortung, Druck und Belastung. Zwei schwerwiegende gesundheitliche Warnschüsse hat er – gerade noch so – glimpflich überstanden.

Leben ohne Stress

Rainer Kapellen weiß mittlerweile, wie man aus der sich abwärts bewegenden Stressspirale ausbricht. Er vermittelt sein Wissen als motivierender Mentor und Speaker on- und offline im Coaching, in Seminaren und bei Mitarbeiter - oder Kundenveranstaltungen, Kick-Offs, Kongressen, Events oder Tagungen. Themen rund um den Erhalt der persönlichen Leistungsfähigkeit, ohne auszubrennen, stehen dabei im Zentrum seines Programms und seiner Vorträge. Seine Mission: Ein Leben voller Leidenschaft, Begeisterung, Gesundheit und Erfolg!

Alle Titel von Rainer Kapellen im ForwardVerlag

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