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Keine Zeit – bin im Stress

Rainer Kapellen
ISBN:
978-3-947506-88-0
Kategorie:
Stressmanagement
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Du bist beruflich oder privat voll engagiert, Aufträge und Projekte fordern deine ganze Aufmerksamkeit, aber du bist zunehmend erschöpft und müde? Die Zeit läuft dir davon - und um alles zu bewältigen müsste dein Tag eigentlich 48 Stunden haben?

Deine To-Do Liste platzt aus allen Nähten und wird immer größer anstatt kleiner? Du befürchtest, auszubrennen und es machen sich allmählich Ängste breit, dem eigenen und dem Anspruch Anderer nicht mehr gerecht zu werden? Auf die Frage “Wie geht´s?” antwortest du immer öfter mit “Bin im Stress!”?

Dann ist dieses Buch für dich goldrichtig!

Rainer Kapellen klärt auf amüsante und hintersinnige Art darüber auf, wie Stress entsteht und warum wir es uns so schwer machen, erfolgreich zu sein. Und er weiß, wovon er spricht: er war selbst betroffen. Und hat aus der Abwärtsspirale wieder herausgefunden.
Damit es gar nicht so weit kommt, findest du in diesem Buch viele kleine nützliche Tipps und Strategien, die du schnell und mühelos in deinen Alltag übernehmen kannst, ohne weitere endlose To-Do`s auf deiner Liste. Du lernst, wie du deinen Stress reduzierst und daraus Wachstum für dich generierst. Du wirst ausgeglichen, vital, leistungsstark und bist voller Energie – und der Erfolg ist dir sicher.

Warum dieses Buch?

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Keine Zeit – bin im Stress
ist in jeder Buchhandlung, auf Amazon und im StudyHelp Shop für
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Über die Autoren:

Rainer Kapellen war schon in jungen Jahren Führungskraft mit Personalverantwortung – zuletzt als Oberbürgermeister mit über 550 Mitarbeiter und einem Jahresumsatz von 100 Millionen Euro. Damit verbunden: Verantwortung, Druck und Belastung. Zwei schwerwiegende gesundheitliche Warnschüsse hat er – gerade noch so – glimpflich überstanden.

Leben ohne Stress

Rainer Kapellen weiß mittlerweile, wie man aus der sich abwärts bewegenden Stressspirale ausbricht. Er vermittelt sein Wissen als motivierender Mentor und Speaker on- und offline im Coaching, in Seminaren und bei Mitarbeiter - oder Kundenveranstaltungen, Kick-Offs, Kongressen, Events oder Tagungen. Themen rund um den Erhalt der persönlichen Leistungsfähigkeit, ohne auszubrennen, stehen dabei im Zentrum seines Programms und seiner Vorträge. Seine Mission: Ein Leben voller Leidenschaft, Begeisterung, Gesundheit und Erfolg!

Alle Titel von Rainer Kapellen im ForwardVerlag

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